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: モムチャンダイエットプレミアム 1470円; チョンダヨン扶桑社この著者の新着メールを登録する発行年月：2010年06月登録情報サイズ：単行本ページ数：167pISBN:9784594061944付属資料：DVD1※楽天ブックスでは、商品に付属している帯は広告として扱っており商品の一部としておりません。※動画をご覧いただくには、最新のWindows Media Playerが必要です。Windows Media ダウンロードセンターで入手（無料）し、インストールを行ってください。43歳二児の母、驚異のボディ！韓国の美魔女、チョン・ダヨンの若返りダイエット！！70kg超のオバサン体型から、20kg以上の脂肪を脱ぎ捨て「モムチャン」へ大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。チョン・ダヨンが、さらに進化して、ますます若返って帰ってきました！「モムチャン」とは、健康で美しい体のこと。韓国で彼女のためにつくられた言葉です。そのメソッドの根底にあるのは、「健康こそ美のベース」という考え方。「1ヶ月で10キロ減量」「○○を食べるだけ」といった簡単で効果が高そうなダイエットがもてはやされがちですが、健康を害したり、リバウンドを呼び込んでかえって太ってしまったり…。間違った知識のせいで、99％の女性がダイエットに失敗しているというデータもあります。そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、「一生太らないカラダになる」ためのダイエット。それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながります。本書は日本の女性に向けて、「一生もののダイエット」のノウハウを、わかりやすい言葉(「意識＆習慣」「食生活」「運動＆パーツ」)でご紹介。さらに特典DVDでは、本書のために考案された、1日15分の若返りエクササイズ(フィギュアロビクスダイジェスト)をお届けします。はじめるのに遅すぎるタイミングはありません！是非とも実践してください。＜本書の特徴＞（1）前作よりさらに進化したノウハウを、この1冊に凝縮！ダイエットにまつわる格言のほか、「モムチャン5ヶ条」「一週間食事日記」「美のヒミツ」など満載。（2）若返りエクササイズ(フィギュアロビクスダイジェスト)DVD付き！1日わずか15分！道具なしでできるカンタン、なのに効果抜群のエクササイズを紹介。（3）痩せる、しかも若返る！世の女性必見！！正しく食べて、正しく運動。そんな「リバウンドなし」の王道ダイエットを伝授。※クリックすると拡大します※クリックすると拡大します【内容情報】（「BOOK」データベースより）70kg超のオバサン体型から20kg以上の脂肪を脱ぎ捨て“モムチャン”へ。韓国の美魔女、の若返りダイエット。【目次】（「BOOK」データベースより）1 意識＆習慣─自分に自信がもてる、好きになる。これこそ、ダイエットの成功で手にした一番の“財産”だと思うの。（私のダイエットのきっかけは太りすぎによる腰痛。凹んじゃうわよね。／10年間リバウンドなし。もう一生太らない自信があるわ。／ダイエットに、“完璧主義”は必要？いいえ、それが失敗の“引き金”になっているのです。ほか）／2 食生活─正しく食べるダイエットを身につければ、間違いなく、生涯の財産になるわ。食を断つなんて、言語道断よ！（ダイエットするとついつい陥りがちな誤り。「食事＝悪」という意識。これを払拭しないと、ダイエットは一生成功しないわ。／食べないダイエットは、脳の“飢餓スイッチ”がONに！即リバウンドで、前より太りやすい体にシフト。／1日3食という常識に振り回されないで。理想は、赤ちゃんのような“ちょこちょこ食べ”。ほか）／3 運動＆パーツ─エイジレスなボディラインが欲しいならエクササイズは、必須！長いスパンであなたの美を考えてみて。（脱いでがっかりなんて悲しいじゃない？筋肉は自前の“補正下着”。そう考えると、絶対に欲しくなるでしょう？／あなたのダイエットが今まで成功しなかった理由。それは、“筋肉”を無視していたから！／隠れた筋肉を鍛えて、しなやかで女性らしい美ラインボディを目指しましょう。ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）チョンダヨン1966年生まれ。エクササイズトレーナー。2003年、自身のダイエット経験のコラムをインターネット新聞で公開し、一躍、韓国で話題の人に。韓国語で「最高の体」を意味する造語「モムチャン」を誕生させる。ジムを運営するかたわら、トレーナー養成機関“JETA”を設立し後進の育成にも力を注ぐ。日本においては書籍出版、DVD発売、イベント参加など精力的に活動。“JETA Japan”を設立した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

: 「ふくらはぎをもむ」と超健康になる 1365円; 商品副データ1日4分で体の不調も心の悩みも消える！ビタミン文庫大谷由紀子／小池弘人マキノ出版この著者の新着メールを登録する発行年月：2010年04月登録情報サイズ：全集・双書ページ数：142pISBN:9784837612278【内容情報】（「BOOK」データベースより）ふくらはぎをもみほぐすと、次の3つの流れがよくなり、あなたの心身が「超健康」に変わっていきます。「血液」の流れ‐血液が全身に行き渡り代謝や免疫力がアップ！「体液」の流れ‐体内に滞った水分や老廃物がきちんと排出される！「気」の流れ‐足りない気を補い、多い気を散らして「元気」がみなぎる状態になる。【目次】（「BOOK」データベースより）1 ふくらはぎの刺激で体が、心が変わる！／2 「ふくらはぎ」の役割と「ふくらはぎマッサージ」の効果／3 4分もむだけ！「ふくらはぎ刺激」基本編／4 ピンポイントで不調を撃退する「ふくらはぎ刺激」応用編／5 心を癒し悩みが消える「ふくらはぎ刺激」の不思議／6 むくみが、痛みが、こりが、心のわだかまりが消えた！5人の体験談【著者情報】（「BOOK」データベースより）大谷由紀子（オオタニユキコ）1964年、東京都生まれ。ゾーンセラピスト、リーディングカウンセラー、ヒプノセラピスト。ふくらはぎや足裏からその人の体調や心理状態を読み取り、足という末端を刺激することで心身全体の治癒力を高め健康を取り戻す独自のふくらはぎ・足裏セラピーは高い人気を誇り、今まで2万人を超える人の足に触れている。96年、日本ゾーンセラピー協会設立。2001年、スクールを併設したサロンを開業し、手技の伝達や後進の育成にも努める小池弘人（コイケヒロト）1995年、群馬大学医学部医学科卒業。2001年、群馬大学大学院医学研究科内科学系修了（医学博士）。群馬大学医学部文部科学教官助手、同医学部講師として、統合医療並びに臨床生理学の教育・研究に従事しつつ、01年、統合医療の世界的指導者アンドリュー・ワイル博士率いる、米国アリゾナ大学統合医療プログラムへ短期留学。05年より東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック医師として統合医療外来を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

: 脳からストレスを消す技術 1470円; 商品副データセロトニンと涙が人生を変える有田秀穂サンマーク出版この著者の新着メールを登録する発行年月：2008年12月登録情報サイズ：単行本ページ数：223pISBN:9784763198600【内容情報】（「BOOK」データベースより）ストレス耐性をつくる「セロトニン生活」と、たまったストレスを一瞬でリセットする「号泣生活」で、心も身体も脳も、すべてが健康になる！脳生理学者が考案した1日5分で効果が出る驚きのストレス解消法。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　ストレスはすべて「脳」が感じている（成功への第一歩はストレスに「負ける」こと／海底三〇〇メートルでのストレス体験　ほか）／第2章　人生の質を決定づける「三つの脳」（「心の場所」は、脳の中に“二か所”ある／前頭前野を失うと人はどうなるのか　ほか）／第3章　一日五分でできるセロトニントレーニング（脳を動かす「クールな覚醒」／心身を健康にする「五つの働き」とは　ほか）／第4章　どうして涙を流すとスッキリするのか（ストレスは「涙」の力で解消できる！／私たちの目から流れる「三つの涙」とは　ほか）／第5章　最大の癒しは共感脳が与えてくれる（夢を恐れる若者たち／自分にとっての「報酬」とは何か　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）有田秀穂（アリタヒデホ）1948年東京生まれ。東京大学医学部卒。東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経の基礎研究に従事した後、ニューヨーク州立大学に留学する。「座禅（呼吸法）が心身に与える効能は、脳内セロトニン神経の働きで説明可能である」という仮説のもと、「呼吸」や「セロトニン」をテーマにした研究を行い、注目を集める。96年より、東邦大学医学部統合生理学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

: 【入荷予約】しぼり出しダイエット 1680円; 商品副データしぼる→巻く→排出簡単な3ステップ！※次回発送は、9月3日頃予定です。ご了承ください。　美人開花シリーズ高橋ミカワニブックスこの著者の新着メールを登録する発行年月：2010年07月予約締切日：2010年06月25日登録情報サイズ：単行本ページ数：80pISBN:9784847019128付属資料：バンデージ2※楽天ブックスでは、商品に付属している帯は広告として扱っており商品の一部としておりません高橋ミカさんが自身のサロンで実際に行う、上質バンテージを使った強力「しぼり出し」ダイエットを完全伝授！付録のオリジナルバンテージはなんと二本入り。市販のものとは一線を画す、伸縮性のある繊維を使用した医療用のバンテージで、触り心地、使用感が抜群の逸品です。巻くだけでも効果大！さらに？橋ミカさんのゴッドハンド・マッサージメソッドを合わせれば、脂肪もむくみも老廃物もギュッッッとしぼり出される！【内容情報】（「BOOK」データベースより）脂肪もむくみも老廃物もギュッッとしぼり出し！「巻き続けて20年」高橋ミカさんが実際にサロンで行う、バンデージを使った強力しぼり出し法を伝授。【目次】（「BOOK」データベースより）1 しぼり出しダイエットには不可欠！バンデージでキレイになりましょう（ミカ・バンデージとは？／ミカ・バンデージ基本の巻き方／あなたは大丈夫？こんな人は、今すぐ「しぼり出し」を！）／2 バンデージ＋マッサージで理想の顔＆体を手に入れましょう（顔─たるみ・むくみをしぼり出してスッキリ小顔に！／二の腕─たるんだ“振袖”をひきしめて、後ろ姿美人に／おなか─“ハミ肉”＆下腹の脂肪を撃退してシャープなボディに／太もも─だぶついた脂肪をほぐしてスッキリラインに／ふくらはぎ─水分＆リンパの代謝を促進してむくみを定着させない！／足首─しっかりとしぼり出してしまったラインに／バンテージ応用編／おすすめ商品）／3 さらに美しくなるためのスペシャルマッサージ（インバスでもっと小顔に！／ヘッドスパ／デコルテ＆バスト／ハンド／ヒップ）【著者情報】（「BOOK」データベースより）高橋ミカ（タカハシミカ）東京都出身。大手エステサロンを経て、27歳で独立。2004年9月、白金に『mishii beaute（ミッシィボーテ）』をオープン。多数の芸能人をはじめ、各界セレブからカリスマ的エステティシャンとして支持を受け、書籍、ビューティ誌、情報誌で圧倒的人気を誇る。サロン主催の傍ら、化粧品プロデュース、講演、TV出演など広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット

: 「首の後ろを押す」と病気が治る 1400円; 商品副データ神経のつまりを取ると奇跡が起こる！ビタミン文庫松久正マキノ出版この著者の新着メールを登録する発行年月：2010年07月登録情報サイズ：全集・双書ページ数：150pISBN:9784837612285【内容情報】（「BOOK」データベースより）めまい、膠原病から脊柱管狭窄症、ひざ痛、アトピーにまで効いた─脳からのすべての臓器への指令は、第一頸椎を必ず通って下へと降りていきます。したがって、第一頸椎の神経の流れをよくすれば、その下にあるすべての神経によい影響を与えられるのです。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章投薬も手術も必要としない医療（「神経の流れ」が「元気の源」であることは医学の基本原理／薬で病気が治るわけではないほか）／第2章病気の原因は「神経のつまり」にあった（斜頚の痛みがその場で取れて傾きも三日で治った／ドクター・ララに受け入れられるほか）／第3章首の後ろを押して病気を治すピンポイント療法（健康を手に入れることほど簡単なことはない／間違った生活習慣と心のあり方が神経の流れをつまらせるほか）／第4章首の後ろを押して病気を治した体験者の手記（膠原病が原因の肝硬変が改善し肝機能値もリウマチ因子も好転した／脊柱管狭窄症によるふくらはぎの激痛と間欠性跛行が解消して手術を回避できたほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）松久正（マツヒサタダシ）1966年、三重県生まれ。92年、慶應義塾大学医学部卒業。同年4月、三重大学医学部整形外科入局。整形外科医として活躍し、2000年に渡米して南カリフォルニア健康科学大学（ロサンゼルス・カイロプラクティック大学）入学。02年、パーマー・カイロプラクティック大学に転校。03年、パーマー・カイロプラクティック大学ガンステッド・クラブ・エグゼクティブ試験合格。マウント・ホレブのガンステッド・カイロプラクティック・クリニックにて学ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

: ちつ☆トレ 1260円; 荻原かおるマガジンハウスこの著者の新着メールを登録する発行年月：2010年07月登録情報サイズ：単行本ページ数：127pISBN:9784838721283付属資料あり⇒『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』セックスで感じない、不感症、痛い、濡れにくいなどの性の悩み。彼や夫が求めてこない、セックスレスなどな相手との関係における悩みを抱えている女性達に贈るイクためのトレーニングBOOK。既存の相手を喜ばせるためのテクニック本ではなく、女性自身がイクためのトレーニングBOOK。自分のカラダを変えることで、セックスライフ、ひいては恋愛を良くするための希少なトレーニングBOOK【内容情報】（「BOOK」データベースより）3週間で“感じるカラダ”になるトレーニング法！「感じやすくなった！」「はじめて膣イキできた！」さらに「彼が3回連続でイった！」「セックスレス解消！」そして…まさかのプロポーズも！はじめた人からハッピー報告続出。【目次】（「BOOK」データベースより）「ちつトレ」ってなに？／1 ちつ☆トレ愛される女の秘密レッスン／2 体験者の悦び報告ファイル／3 オガトレで、トロけあうようなメイクラブを！／4 ライフスタイルを改善して、うるうるの毎日に／5 快感も幸せ度もUPする、ヌレポジとは？／6 悩める乙女のためのシークレットQ＆A／7 記録しながら、膣美人を目指そう☆記入式トレーニングシート【著者情報】（「BOOK」データベースより）荻原かおる（オギハラカオル）女性による女性のためのラブグッズショップ『ラブリーポップ』、女性専門セックスカウンセリングサイト『メイクラブジャパン』代表。女性の幸せなオーガズムを応援する、丁寧で明るく前向きなアドバイスには定評がある。『メイクラブジャパン』では、セックスレス、不感症、濡れにくい、感じにくい、セックスや性に嫌悪感がある…などの悩みを抱える女性を対象にヒアリングをし、悩みの根底にある思い込みを解きほぐし、自分なりの方法での解決をサポートするカウンセリングを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

: スーパーChihiroバンド巻くだけダイエット 1890円; 商品副データDVD山本千尋幻冬舎この著者の新着メールを登録する発行年月：2010年03月登録情報サイズ：単行本ページ数：103pISBN:9784344017818付属資料：DVD1／バンド1ダイエット特集⇒前作『巻くだけダイエット』はこちら『正しい巻き方がわかる特製DVD付き』ついに発売！！本書には、男性でも使える180センチのロングタイプバンド『スーパーChihiroバンド』と、巻き方や、エクササイズをわかりやすく解説したDVDが付いています。本書は「巻くだけダイエット」の経験者はもちろん、初めての方や男性にもオススメの内容が盛りだくさん。バンドの新しい巻き方や、簡単エクササイズをたっぷり紹介しています。骨盤のゆがみを正してウエストサイズダウン。リンパ節を刺激して手足のむくみもスッキリ。食事中に巻いておくとドカ食い防止になる。肩甲骨を動かし肩コリ解消。血行や代謝が良くなり太りにくい体へ導きます！！巻いて家事などの日常生活をするだけでもシェイプアップが出来ます。さらに前著の「Chihiroバンド」と、本書の「スーパーChihiroバンド」の2本を使った「バンドダブル巻き」を初公開！ポイントとなる部分に複数巻いて動くことで、時短＆スリム度も更にアップ！！「巻くだけ」のラクチン・ダイエットで健康で綺麗な体を手に入れましょう！！　『いつでもどこでも基本の巻き方』から、『即効！巻くだけで美人』、『即効！巻くだけで体の悩み解消』などのメニューが満載！！付録【スーパーChihiroバンド】ピンクのものより30cm長い！！長くなった分、巻き方にバリエーションが。【DVD】映像でバンドの巻き方やエクササイズの動きを紹介。「巻き方がわからない…」関連ワード：金スマ　ソロモン流　笑っていいとも　サプライズ【目次】（「BOOK」データベースより）1 いつでもどこでも、基本の巻き方（「ゆがみ」を正せば、健康＆スリムになる！／だれでも、すぐにわかる！1人でできる簡単ゆがみチェック！／スーパーChihiroバンドで、快適生活を手に入れましょう！ほか）／2 即効！巻くだけで美人メニュー（巻いて動いてワンポイントエクササイズ／効果アップ！ダブル巻き／トリプル巻き＆ツーダブル巻き）／3 即効！巻くだけで体の悩み解消！（スーパーChihiroバンドで体の不調をスッキリ解決！一日を健康的に過ごしましょう！）【著者情報】（「BOOK」データベースより）山本千尋（ヤマモトチヒロ）「健康キレイ塾」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

: 巻くだけダイエット 1575円; 商品副データバンド1本でやせる！山本千尋幻冬舎この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年06月登録情報サイズ：単行本ページ数：111pISBN:9784344016798付属資料：骨格矯正バンド1【楽天市場】2010年上半期ランキングはこちら！ダイエット特集⇒DVD付き『スーパーChihiroバンド巻くだけダイエット』はこちら山本千尋さんからレクチャー⇒Wiiで楽しく骨盤エクササイズをはじめませんか？⇒予約商品の発送に関するご注意■ご質問・お問い合わせはこちらよりご連絡ください。⇒　お問い合わせフォーム骨格矯正バンド付き！バンド巻くだけの簡単ダイエット!!体が伸びて気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き！関連ワード：金スマ　ソロモン流　笑っていいとも　サプライズ【内容情報】（「BOOK」データベースより）体がグ〜ンと伸びて、気持ちいい！ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き！従来のエクササイズより10倍の効果！小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章準備編─自分の体のゆがみをチェック！（無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます／縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう！ほか）／第2章基本編─バンド巻くだけダイエット（バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ／バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケほか）／第3章応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ！（バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ！／バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ！ほか）／第4章日常生活編─シーン別5つのミラクルコース（朝シャキッとコース／昼スッキリコースほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）山本千尋（ヤマモトチヒロ）「健康キレイ塾」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

: ぜんぶわかる人体解剖図 1995円; 商品副データ系統別・部位別にわかりやすくビジュアル解説坂井建雄／橋本尚詞成美堂出版この著者の新着メールを登録する発行年月：2010年04月登録情報サイズ：単行本ページ数：263pISBN:9784415306193【内容情報】（「BOOK」データベースより）手に取るように理解できる、200点を超える精密なイラスト＋豊富な解説。【目次】（「BOOK」データベースより）1章総論（からだの区分と名称／筋骨格系ほか）／2章頭部・頚部（頭部と頚部／頭蓋骨のしくみほか）／3章胸部（胸壁／胸部の内臓ほか）／4章腹部・背部（腹壁／脊柱ほか）／5章上肢・下肢（上肢の骨格と筋肉／上肢の血管と神経ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）坂井建雄（サカイタツオ）順天堂大学医学部教授。1953年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部解剖学教室助手、助教授を経て1990年より現職。おもな研究は、人体解剖学、腎臓と血管・間質の細胞生物学、解剖学史・医学史橋本尚詞（ハシモトヒサシ）東京慈恵会医科大学解剖学講座教授。1956年奈良県生まれ。東京医科歯科大学歯学部卒、京都大学大学院修了。京都大学講師、東京慈恵会医科大学講師、助教授を経て2008年より現職。おもな研究は、組織構築・発生過程の三次元的解析（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学

: 骨盤リズムRPBダイエット 1260円; 商品副データ受講者24万人が効果実感！雨森陽子大和書房この著者の新着メールを登録する発行年月：2009年05月登録情報サイズ：単行本ページ数：63pISBN:9784479920144付属資料：DVD1⇒Wiiで楽しく骨盤エクササイズをはじめませんか？【内容情報】（「BOOK」データベースより）Relax（リラックス）、Posture（姿勢）、Balance（バランス）。インナーマッスルを鍛えるから、脂肪が燃える！やせ体質をつくる！【目次】（「BOOK」データベースより）骨盤リズムRPBってなに？／瞬間RPB／10分間RPB／20分間RPB／30分間RPB／骨盤リズムRPB Q＆A／体験談【著者情報】（「BOOK」データベースより）あめのもりようこ（アメノモリヨウコ）エクササイズクリエーター。健康運動指導士。「エクセルシア（有）」取締役。1988年よりエアロビクスインストラクターとして活動を開始、1992年『スズキジャパンカップ』ペア部門優勝。2000年、従来のエアロビクスに独自の「骨盤・肩甲骨」のエクササイズを加え、「より美しく、より女性らしく、より効果的」なプログラムRPBシリーズを考案。RPBプログラムの普及、インストラクターの養成のため、「エクセルシア（有）」を設立。首都圏を中心にRPBプログラムを通し「美と健康」「アンチエイジング」のための幅広い活動に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> 健康> 家庭の医学